Historial de Consumo Diario

Mandarina, consumido: 147.7g

-Calorías: 78.28 cal

-Carbohidratos: 19.64 g

-Proteínas: 1.18 g

-Grasas totales: 0.44 g

-Fibra alimentaria: 2.66 g

Jugo de naranja exprimido Carrefour, consumido: 165.6g

-Calorías: 69.55 cal

-Proteínas: 1.57 g

-Carbohidratos: 14.9 g

-Grasas totales: 0. g

-Fibra alimentaria: 1.16 g

-Sodio: 0. mg

Activia Zero lactosa sabor manzana y frutilla, consumido: 108.5g

-Calorías: 61.85 cal

-Carbohidratos: 9.77 g

-Proteínas: 3.15 g

-Fibra alimentaria: 0.65 g

-Grasas totales: 1.19 g

-Sodio: 44.49 mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 54.7g

-Calorías: 22.97 cal

-Carbohidratos: 2.52 g

-Proteínas: 2.84 g

-Sodio: 28.99 g

Genser Mix Multisemillas, sésamo integral, lino, girasol, chía y sésamo negro, consumido: 7.g

-Calorías: 35.91 cal

-Carbohidratos: 1.05 g

-Proteínas: 1.33 g

-Grasas totales: 3.01 g

-Fibra alimentaria: 1.26 g

-Sodio: 1.47 mg

Yogurísimo Griego con trozos de arándanos, consumido: 125.g

-Calorías: 116. cal

-Proteínas: 8.3 g

-Carbohidratos: 16. g

-Grasas totales: 2.1 g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 102. mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 30.5g

-Calorías: 55.91 cal

-Carbohidratos: 3.05 g

-Grasas totales: 4.82 g

-Sodio: 226.22 mg

Lechuga francesa, consumido: 24.g

-Calorías: 3.12 cal

-Carbohidratos: 0.53 g

-Proteínas: 0.34 g

-Grasas totales: 0.05 g

Tomate perita, consumido: 125.5g

-Calorías: 27.61 cal

-Grasas totales: 0.33 g

-Carbohidratos: 4.89 g

-Fibra alimentaria: 1.51 g

Ceveza Heneiken sin alcohol, consumido: 473.g

-Calorías: 89.87 cal

-Carbohidratos: 22.7 g

-Sodio: 47.3 mg

Noly Línea Dorada Multicereal, consumido: 217.3g

-Calorías: 508.48 cal

-Proteínas: 21.73 g

-Carbohidratos: 86.92 g

-Grasas totales: 8.26 g

-Fibra alimentaria: 10.87 g

-Sodio: 434.6 mg

Paty Clásico hamburguesas de carne vacuna, consumido: 316.3g

-Calorías: 841.36 cal

-Grasas totales: 63.26 g

-Proteínas: 63.26 g

-Fibra alimentaria: 6.33 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 212.8g

-Calorías: 89.38 cal

-Carbohidratos: 9.79 g

-Proteínas: 11.07 g

-Sodio: 112.78 g

Banana, consumido: 295.g

-Proteínas: 3.25 g

-Carbohidratos: 61.36 g

-Grasas totales: 0.59 g

-Calorías: 262.55 cal

-Fibra alimentaria: 7.67 g

-Sodio: 5.9 g

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 176.1g

-Calorías: 73.96 cal

-Carbohidratos: 8.1 g

-Proteínas: 9.16 g

-Sodio: 93.33 g

Jugo de naranja exprimido Carrefour, consumido: 184.5g

-Calorías: 77.49 cal

-Proteínas: 1.75 g

-Carbohidratos: 16.61 g

-Grasas totales: 0. g

-Fibra alimentaria: 1.29 g

-Sodio: 0. mg

Activia Zero lactosa sabor manzana y frutilla, consumido: 177.g

-Calorías: 100.89 cal

-Carbohidratos: 15.93 g

-Proteínas: 5.13 g

-Fibra alimentaria: 1.06 g

-Grasas totales: 1.95 g

-Sodio: 72.57 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 1.g

-Calorías: 8.84 cal

-Grasas totales: 1. g

Ceveza Heneiken sin alcohol, consumido: 473.g

-Calorías: 89.87 cal

-Carbohidratos: 22.7 g

-Sodio: 47.3 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 20.9g

-Calorías: 38.31 cal

-Carbohidratos: 2.09 g

-Grasas totales: 3.3 g

-Sodio: 155.02 mg

Mostaza Savora, consumido: 4.5g

-Calorías: 3.38 cal

-Carbohidratos: 0.45 g

-Sodio: 73.5 mg

Pan francés común, consumido: 251.3g

-Calorías: 691.08 cal

-Proteínas: 21.36 g

-Carbohidratos: 138.22 g

-Grasas totales: 6.28 g

-Fibra alimentaria: 6.28 g

-Sodio: 1382.15 mg

Jumbo salchicha tipo ahumada, consumido: 307.6g

-Calorías: 848.98 cal

-Proteínas: 31.99 g

-Carbohidratos: 20.92 g

-Grasas totales: 73.82 g

-Fibra alimentaria: 3.69 g

-Sodio: 2497.71 mg

Lechuga francesa, consumido: 26.8g

-Calorías: 3.48 cal

-Carbohidratos: 0.59 g

-Proteínas: 0.38 g

-Grasas totales: 0.05 g

Tomate redondo, consumido: 228.9g

-Calorías: 41.2 cal

-Proteínas: 2.06 g

-Grasas totales: 0.46 g

-Carbohidratos: 8.93 g

-Fibra alimentaria: 2.75 g

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 255.7g

-Calorías: 107.39 cal

-Carbohidratos: 11.76 g

-Proteínas: 13.3 g

-Sodio: 135.52 g

Mandarina, consumido: 160.g

-Calorías: 84.8 cal

-Carbohidratos: 21.28 g

-Proteínas: 1.28 g

-Grasas totales: 0.48 g

-Fibra alimentaria: 2.88 g

Banana, consumido: 269.g

-Proteínas: 2.96 g

-Carbohidratos: 55.95 g

-Grasas totales: 0.54 g

-Calorías: 239.41 cal

-Fibra alimentaria: 6.99 g

-Sodio: 5.38 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 84.9g

-Calorías: 35.66 cal

-Carbohidratos: 3.91 g

-Proteínas: 4.41 g

-Sodio: 45. g

Ceveza Heneiken sin alcohol, consumido: 473.g

-Calorías: 89.87 cal

-Carbohidratos: 22.7 g

-Sodio: 47.3 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 23.6g

-Calorías: 43.26 cal

-Carbohidratos: 2.36 g

-Grasas totales: 3.73 g

-Sodio: 175.04 mg

Finlandia Chef Fetas Danbo Light, consumido: 58.5g

-Calorías: 142.33 cal

-Proteínas: 17.55 g

-Grasas totales: 7.61 g

-Sodio: 235.93 mg

Jamón Cocido Cagnoli de Tandil, consumido: 60.6g

-Calorías: 57.57 cal

-Proteínas: 10. g

-Grasas totales: 1.67 g

-Sodio: 436.32 g

Pan Lactal salvado con semillas de chia y lino, consumido: 73.3g

-Calorías: 181.18 cal

-Proteínas: 8.16 g

-Carbohidratos: 29.04 g

-Grasas totales: 3.6 g

-Fibra alimentaria: 4.56 g

-Sodio: 171.49 mg

Paty de cancha, consumido: 252.g

-Calorías: 655.2 cal

-Proteínas: 50.4 g

-Carbohidratos: 0. g

-Grasas totales: 50.4 g

-Fibra alimentaria: 2.21 g

-Sodio: 1845.9 mg

Noly Línea Dorada Multicereal, consumido: 132.3g

-Calorías: 309.58 cal

-Proteínas: 13.23 g

-Carbohidratos: 52.92 g

-Grasas totales: 5.03 g

-Fibra alimentaria: 6.62 g

-Sodio: 264.6 mg

Tomate redondo, consumido: 233.8g

-Calorías: 42.08 cal

-Proteínas: 2.1 g

-Grasas totales: 0.47 g

-Carbohidratos: 9.12 g

-Fibra alimentaria: 2.81 g

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

Manzana roja, consumido: 196.3g

-Calorías: 102.08 cal

-Carbohidratos: 27.09 g

-Azúcares naturales: 20.42 g

-Fibra alimentaria: 4.71 g

-Proteínas: 0.59 g

-Grasas totales: 0.39 g

Mandarina, consumido: 255.8g

-Calorías: 135.57 cal

-Carbohidratos: 34.02 g

-Proteínas: 2.05 g

-Grasas totales: 0.77 g

-Fibra alimentaria: 4.6 g

Tomate cherry, consumido: 241.7g

-Proteínas: 2.05 g

-Carbohidratos: 11.21 g

-Fibra alimentaria: 2.66 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 45.92 cal

Hamburguesa de pollo casera, consumido: 422.8g

-Calorías: 803.32 cal

-Proteínas: 84.56 g

-Carbohidratos: 16.91 g

-Grasas totales: 31.71 g

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 660.g

-Calorías: 118.8 cal

-Proteínas: 2.64 g

-Carbohidratos: 29.7 g

-Sodio: 33. mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 1.8g

-Calorías: 15.91 cal

-Grasas totales: 1.8 g

Pan Lactal salvado con semillas de chia y lino, consumido: 134.4g

-Calorías: 332.2 cal

-Proteínas: 14.96 g

-Carbohidratos: 53.25 g

-Grasas totales: 6.59 g

-Fibra alimentaria: 8.37 g

-Sodio: 314.45 mg

Mostaza Savora, consumido: 12.9g

-Calorías: 9.68 cal

-Carbohidratos: 1.29 g

-Sodio: 210.7 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 11.g

-Calorías: 20.16 cal

-Carbohidratos: 1.1 g

-Grasas totales: 1.74 g

-Sodio: 81.59 mg

Cereal Mix grano entero almendras & chips, consumido: 23.g

-Calorías: 96. cal

-Proteínas: 1.4 g

-Carbohidratos: 15. g

-Grasas totales: 3.3 g

-Fibra alimentaria: 0.7 g

-Sodio: 48. mg

Naranja de jugo, consumido: 256.g

-Calorías: 117.76 cal

-Proteínas: 2.3 g

-Grasas totales: 0.26 g

-Carbohidratos: 30.21 g

-Fibra alimentaria: 4.86 g

-Sodio: 6.4 mg

Banana, consumido: 305.g

-Proteínas: 3.36 g

-Carbohidratos: 63.44 g

-Grasas totales: 0.61 g

-Calorías: 271.45 cal

-Fibra alimentaria: 7.93 g

-Sodio: 6.1 g

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

Avena instantánea Morixe, consumido: 8.1g

-Calorías: 30.21 cal

-Proteínas: 1.05 g

-Grasas totales: 0.67 g

-Carbohidratos: 5.1 g

-Fibra alimentaria: 1.22 g

Yogur Ser Pro+ Sabor Natural, consumido: 175.g

-Calorías: 133. cal

-Carbohidratos: 14. g

-Proteínas: 15.05 g

-Grasas totales: 1.93 g

Genser Mix Multisemillas, sésamo integral, lino, girasol, chía y sésamo negro, consumido: 13.4g

-Calorías: 68.74 cal

-Carbohidratos: 2.01 g

-Proteínas: 2.55 g

-Grasas totales: 5.76 g

-Fibra alimentaria: 2.41 g

-Sodio: 2.81 mg

Ceveza Heneiken sin alcohol, consumido: 473.g

-Calorías: 89.87 cal

-Carbohidratos: 22.7 g

-Sodio: 47.3 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 14.2g

-Calorías: 26.03 cal

-Carbohidratos: 1.42 g

-Grasas totales: 2.24 g

-Sodio: 105.32 mg

Paty Clásico hamburguesas de carne vacuna, consumido: 240.g

-Calorías: 638.4 cal

-Grasas totales: 48. g

-Proteínas: 48. g

-Fibra alimentaria: 4.8 g

Tomate perita, consumido: 155.9g

-Calorías: 34.3 cal

-Grasas totales: 0.41 g

-Carbohidratos: 6.08 g

-Fibra alimentaria: 1.87 g

Pan Lactal salvado con semillas de chia y lino, consumido: 94.4g

-Calorías: 233.33 cal

-Proteínas: 10.51 g

-Carbohidratos: 37.4 g

-Grasas totales: 4.63 g

-Fibra alimentaria: 5.88 g

-Sodio: 220.86 mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 241.9g

-Calorías: 101.6 cal

-Carbohidratos: 11.13 g

-Proteínas: 12.58 g

-Sodio: 128.21 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 30.1g

-Calorías: 127.41 cal

-Carbohidratos: 2.62 g

-Proteínas: 25.07 g

-Grasas totales: 1.81 g

-Sodio: 60.2 mg

Yogur Ser Pro+ Sabor Natural, consumido: 175.g

-Calorías: 133. cal

-Carbohidratos: 14. g

-Proteínas: 15.05 g

-Grasas totales: 1.93 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 13.2g

-Calorías: 55.88 cal

-Carbohidratos: 1.15 g

-Proteínas: 11. g

-Grasas totales: 0.79 g

-Sodio: 26.4 mg

Naranja de jugo, consumido: 289.9g

-Calorías: 133.35 cal

-Proteínas: 2.61 g

-Grasas totales: 0.29 g

-Carbohidratos: 34.21 g

-Fibra alimentaria: 5.51 g

-Sodio: 7.25 mg

Banana, consumido: 271.4g

-Proteínas: 2.99 g

-Carbohidratos: 56.45 g

-Grasas totales: 0.54 g

-Calorías: 241.55 cal

-Fibra alimentaria: 7.06 g

-Sodio: 5.43 g

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 6.g

-Calorías: 11. cal

-Carbohidratos: 0.6 g

-Grasas totales: 0.95 g

-Sodio: 44.5 mg

Vino Malbec, consumido: 381.2g

-Calorías: 324.02 cal

-Carbohidratos: 9.91 g

-Proteínas: 0.38 g

-Sodio: 15.25 mg

Pan Lactal salvado con semillas de chia y lino, consumido: 39.3g

-Calorías: 97.14 cal

-Proteínas: 4.37 g

-Carbohidratos: 15.57 g

-Grasas totales: 1.93 g

-Fibra alimentaria: 2.45 g

-Sodio: 91.95 mg

Pan de salvado Bulnes, consumido: 46.9g

-Calorías: 107.87 cal

-Carbohidratos: 18.76 g

-Proteínas: 3.56 g

-Fibra alimentaria: 2.72 g

-Grasas totales: 2.06 g

-Sodio: 168.84 mg

Paty Finitas hamburguesas de carne vacuna, consumido: 110.g

-Calorías: 286. cal

-Fibra alimentaria: 0.99 g

-Grasas totales: 22. g

-Proteínas: 22. g

Queso Tybo La Paulina, consumido: 47.6g

-Calorías: 155.51 cal

-Proteínas: 10.61 g

-Grasas totales: 12.52 g

-Sodio: 172.93 mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 126.4g

-Calorías: 53.09 cal

-Carbohidratos: 5.81 g

-Proteínas: 6.57 g

-Sodio: 66.99 g

Genser Mix Multisemillas, sésamo integral, lino, girasol, chía y sésamo negro, consumido: 6.6g

-Calorías: 33.86 cal

-Carbohidratos: 0.99 g

-Proteínas: 1.25 g

-Grasas totales: 2.84 g

-Fibra alimentaria: 1.19 g

-Sodio: 1.39 mg

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 14.3g

-Calorías: 60.53 cal

-Carbohidratos: 1.24 g

-Proteínas: 11.91 g

-Grasas totales: 0.86 g

-Sodio: 28.6 mg

Yogur Ser Pro+ Sabor Natural, consumido: 175.g

-Calorías: 133. cal

-Carbohidratos: 14. g

-Proteínas: 15.05 g

-Grasas totales: 1.93 g

Ananá / piña fresca, sin cáscara, consumido: 246.9g

-Calorías: 123.45 cal

-Proteínas: 1.23 g

-Grasas totales: 0.25 g

-Carbohidratos: 32.1 g

-Fibra alimentaria: 3.46 g

Jugo de naranja exprimido Carrefour, consumido: 287.6g

-Calorías: 120.79 cal

-Proteínas: 2.73 g

-Carbohidratos: 25.88 g

-Grasas totales: 0. g

-Fibra alimentaria: 2.01 g

-Sodio: 0. mg

Tabasco Hot Sauce Sriracha, consumido: 12.1g

-Calorías: 22.59 cal

-Proteínas: 0. g

-Carbohidratos: 3.31 g

-Grasas totales: 0. g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 322.67 mg

Tostitos original 100% maíz, consumido: 87.5g

-Calorías: 409.5 cal

-Proteínas: 5.95 g

-Carbohidratos: 49. g

-Grasas totales: 21. g

-Fibra alimentaria: 9.8 g

-Sodio: 245. mg

Relleno de empanadas de carne del 06-jun-2026, consumido: 271.5g

-Calorías: 434.4 cal

-Proteínas: 35.3 g

-Carbohidratos: 5.7 g

-Grasas totales: 29.59 g

-Fibra alimentaria: 1.63 g

-Sodio: 0. mg

Activia Zero lactosa sabor manzana y frutilla, consumido: 370.3g

-Calorías: 211.07 cal

-Carbohidratos: 33.33 g

-Proteínas: 10.74 g

-Fibra alimentaria: 2.22 g

-Grasas totales: 4.07 g

-Sodio: 151.82 mg

Relleno de empanadas de carne del 06-jun-2026, consumido: 196.8g

-Calorías: 314.88 cal

-Proteínas: 25.58 g

-Carbohidratos: 4.13 g

-Grasas totales: 21.45 g

-Fibra alimentaria: 1.18 g

-Sodio: 0. mg

Aceitunas descarozadas Castell, consumido: 16.2g

-Calorías: 17.98 cal

-Carbohidratos: 0.29 g

-Proteínas: 0.24 g

-Grasas totales: 1.75 g

-Fibra alimentaria: 0.65 g

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 473.g

-Calorías: 85.14 cal

-Proteínas: 1.89 g

-Carbohidratos: 21.29 g

-Sodio: 23.65 mg

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

La Salteña tapas para empanadas criollas, consumido: 108.g

-Calorías: 293.14 cal

-Proteínas: 6.17 g

-Carbohidratos: 46.29 g

-Grasas totales: 9.26 g

-Fibra alimentaria: 2.7 g

-Sodio: 678.86 mg

Bombón Milka Oreo, consumido: 19.g

-Calorías: 102. cal

-Proteínas: 0.8 g

-Carbohidratos: 12. g

-Grasas totales: 5.8 g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 34. mg

Pan de salvado Bulnes, consumido: 97.8g

-Calorías: 224.94 cal

-Carbohidratos: 39.12 g

-Proteínas: 7.43 g

-Fibra alimentaria: 5.67 g

-Grasas totales: 4.3 g

-Sodio: 352.08 mg

Gancia Sin Alcohol Americano + Soda + Limón, consumido: 473.g

-Calorías: 189.2 cal

-Carbohidratos: 37.84 g

-Sodio: 141.9 g

Ananá / piña fresca, sin cáscara, consumido: 232.g

-Calorías: 116. cal

-Proteínas: 1.16 g

-Grasas totales: 0.23 g

-Carbohidratos: 30.16 g

-Fibra alimentaria: 3.25 g

Mostaza Savora, consumido: 3.7g

-Calorías: 2.78 cal

-Carbohidratos: 0.37 g

-Sodio: 60.43 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 10.8g

-Calorías: 19.8 cal

-Carbohidratos: 1.08 g

-Grasas totales: 1.71 g

-Sodio: 80.1 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 2.9g

-Calorías: 25.64 cal

-Grasas totales: 2.9 g

Tomate cherry, consumido: 168.5g

-Proteínas: 1.43 g

-Carbohidratos: 7.82 g

-Fibra alimentaria: 1.85 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 32.02 cal

Hamburguesas Swift Clásicas 100% Carne Vacuna, consumido: 81.3g

-Calorías: 194.14 cal

-Proteínas: 14.23 g

-Grasas totales: 15.28 g

-Sodio: 538.61 mg

Hamburguesa de pollo casera, consumido: 226.g

-Calorías: 429.4 cal

-Proteínas: 45.2 g

-Carbohidratos: 9.04 g

-Grasas totales: 16.95 g

Citric jugo de naranja con pulpa, consumido: 235.8g

-Calorías: 99.04 cal

-Carbohidratos: 23.58 g

-Proteínas: 1.18 g

Activia Zero lactosa sabor manzana y frutilla, consumido: 257.8g

-Calorías: 146.95 cal

-Carbohidratos: 23.2 g

-Proteínas: 7.48 g

-Fibra alimentaria: 1.55 g

-Grasas totales: 2.84 g

-Sodio: 105.7 mg

Mostaza Savora, consumido: 9.1g

-Calorías: 6.83 cal

-Carbohidratos: 0.91 g

-Sodio: 148.63 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 6.3g

-Calorías: 11.55 cal

-Carbohidratos: 0.63 g

-Grasas totales: 1. g

-Sodio: 46.73 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 1.5g

-Calorías: 13.26 cal

-Grasas totales: 1.5 g

Mini Arrocitas Finas Hierbas, consumido: 53.g

-Calorías: 167.85 cal

-Carbohidratos: 35.35 g

-Proteínas: 4.4 g

-Fibra alimentaria: 2.12 g

-Grasas totales: 0.9 g

-Sodio: 171.35 mg

Sprite Zero, consumido: 354.g

-Sodio: 65.84 mg

Hamburguesa de pollo casera, consumido: 108.4g

-Calorías: 205.96 cal

-Proteínas: 21.68 g

-Carbohidratos: 4.34 g

-Grasas totales: 8.13 g

Pan de salvado Bulnes, consumido: 98.4g

-Calorías: 226.32 cal

-Carbohidratos: 39.36 g

-Proteínas: 7.48 g

-Fibra alimentaria: 5.71 g

-Grasas totales: 4.33 g

-Sodio: 354.24 mg

Tomate cherry, consumido: 112.8g

-Proteínas: 0.96 g

-Carbohidratos: 5.23 g

-Fibra alimentaria: 1.24 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 21.43 cal

Hamburguesas de carne vacuna Swift Clásica, consumido: 77.8g

-Calorías: 185.79 cal

-Proteínas: 13.62 g

-Grasas totales: 14.63 g

Hamburguesa de pollo casera, consumido: 104.6g

-Calorías: 198.74 cal

-Proteínas: 20.92 g

-Carbohidratos: 4.18 g

-Grasas totales: 7.85 g

Gancia Sin Alcohol Americano + Soda + Limón, consumido: 473.g

-Calorías: 189.2 cal

-Carbohidratos: 37.84 g

-Sodio: 141.9 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 182.g

-Calorías: 76.44 cal

-Carbohidratos: 8.37 g

-Proteínas: 9.46 g

-Sodio: 96.46 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 25.4g

-Calorías: 107.52 cal

-Carbohidratos: 2.21 g

-Proteínas: 21.16 g

-Grasas totales: 1.52 g

-Sodio: 50.8 mg

Cereal Mix grano entero almendras & chips, consumido: 23.g

-Calorías: 96. cal

-Proteínas: 1.4 g

-Carbohidratos: 15. g

-Grasas totales: 3.3 g

-Fibra alimentaria: 0.7 g

-Sodio: 48. mg

Flow Cereal chocolate y naranja, consumido: 24.g

-Calorías: 92. cal

-Proteínas: 0.6 g

-Carbohidratos: 16. g

-Grasas totales: 2.6 g

-Fibra alimentaria: 0.8 g

-Sodio: 21. mg

Naranja de jugo, consumido: 225.g

-Calorías: 103.5 cal

-Proteínas: 2.03 g

-Grasas totales: 0.23 g

-Carbohidratos: 26.55 g

-Fibra alimentaria: 4.28 g

-Sodio: 5.63 mg

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

Manzana roja, consumido: 195.g

-Calorías: 101.4 cal

-Carbohidratos: 26.91 g

-Azúcares naturales: 20.28 g

-Fibra alimentaria: 4.68 g

-Proteínas: 0.59 g

-Grasas totales: 0.39 g

Almendras, consumido: 9.9g

-Calorías: 57.22 cal

-Proteínas: 2.08 g

-Grasas totales: 4.94 g

-Fibra alimentaria: 1.19 g

-Carbohidratos: 2.08 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 151.8g

-Calorías: 63.76 cal

-Carbohidratos: 6.98 g

-Proteínas: 7.89 g

-Sodio: 80.45 g

Nueces, consumido: 10.5g

-Calorías: 68.67 cal

-Proteínas: 1.6 g

-Grasas totales: 6.85 g

-Carbohidratos: 1.44 g

-Fibra alimentaria: 0.7 g

Naranja de jugo, consumido: 180.8g

-Calorías: 83.17 cal

-Proteínas: 1.63 g

-Grasas totales: 0.18 g

-Carbohidratos: 21.33 g

-Fibra alimentaria: 3.44 g

-Sodio: 4.52 mg

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

Huevo de gallina hervido, consumido: 110.6g

-Calorías: 160.37 cal

-Proteínas: 13.83 g

-Carbohidratos: 0.33 g

-Grasas totales: 11.61 g

-Sodio: 137.14 mg

Tomate redondo, consumido: 245.2g

-Calorías: 44.14 cal

-Proteínas: 2.21 g

-Grasas totales: 0.49 g

-Carbohidratos: 9.56 g

-Fibra alimentaria: 2.94 g

Mostaza Savora, consumido: 24.2g

-Calorías: 18.15 cal

-Carbohidratos: 2.42 g

-Sodio: 395.26 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 24.8g

-Calorías: 45.46 cal

-Carbohidratos: 2.48 g

-Grasas totales: 3.92 g

-Sodio: 183.94 mg

Atún enlatado al natural (escurrido), consumido: 257.5g

-Calorías: 296.13 cal

-Proteínas: 66.95 g

-Carbohidratos: 0. g

-Grasas totales: 2.96 g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 1158.75 mg

Queso Tybo La Paulina, consumido: 15.2g

-Calorías: 49.66 cal

-Proteínas: 3.39 g

-Grasas totales: 4. g

-Sodio: 55.22 mg

Pan de salvado Bulnes, consumido: 124.1g

-Calorías: 285.43 cal

-Carbohidratos: 49.64 g

-Proteínas: 9.43 g

-Fibra alimentaria: 7.2 g

-Grasas totales: 5.46 g

-Sodio: 446.76 mg

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

Banana, consumido: 309.g

-Proteínas: 3.4 g

-Carbohidratos: 64.27 g

-Grasas totales: 0.62 g

-Calorías: 275.01 cal

-Fibra alimentaria: 8.03 g

-Sodio: 6.18 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 42.9g

-Calorías: 181.6 cal

-Carbohidratos: 3.73 g

-Proteínas: 35.74 g

-Grasas totales: 2.57 g

-Sodio: 85.8 mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 277.5g

-Calorías: 116.55 cal

-Carbohidratos: 12.77 g

-Proteínas: 14.43 g

-Sodio: 147.08 g

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

Genser Mix Multisemillas, sésamo integral, lino, girasol, chía y sésamo negro, consumido: 10.g

-Calorías: 51.3 cal

-Carbohidratos: 1.5 g

-Proteínas: 1.9 g

-Grasas totales: 4.3 g

-Fibra alimentaria: 1.8 g

-Sodio: 2.1 mg

Avena instantánea Morixe, consumido: 12.g

-Calorías: 44.76 cal

-Proteínas: 1.56 g

-Grasas totales: 1. g

-Carbohidratos: 7.56 g

-Fibra alimentaria: 1.8 g

Yogur Ser Pro+ Sabor Natural, consumido: 175.g

-Calorías: 133. cal

-Carbohidratos: 14. g

-Proteínas: 15.05 g

-Grasas totales: 1.93 g

Sushi del 03-jun-2026 de Hoshi, 15 piezas, consumido: 388.4g

-Calorías: 654.84 cal

-Carbohidratos: 85.06 g

-Proteínas: 31.85 g

-Grasas totales: 24.08 g

-Sodio: 699.9 mg

Yogur Ser Pro + Frutilla y Arándanos (botellita), consumido: 380.g

-Sodio: 283.86 mg

-Proteínas: 30.02 g

-Calorías: 270.18 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Grasas totales: 3.8 g

Manzana roja, consumido: 180.g

-Calorías: 93.6 cal

-Carbohidratos: 24.84 g

-Azúcares naturales: 18.72 g

-Fibra alimentaria: 4.32 g

-Proteínas: 0.54 g

-Grasas totales: 0.36 g

Banana, consumido: 272.2g

-Proteínas: 2.99 g

-Carbohidratos: 56.62 g

-Grasas totales: 0.54 g

-Calorías: 242.26 cal

-Fibra alimentaria: 7.08 g

-Sodio: 5.44 g

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 10.g

-Calorías: 18.33 cal

-Carbohidratos: 1. g

-Grasas totales: 1.58 g

-Sodio: 74.17 mg

Mostaza Savora, consumido: 6.8g

-Calorías: 5.1 cal

-Carbohidratos: 0.68 g

-Sodio: 111.06 mg

Tomate cherry, consumido: 174.2g

-Proteínas: 1.48 g

-Carbohidratos: 8.08 g

-Fibra alimentaria: 1.92 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 33.1 cal

Queso Tybo La Paulina, consumido: 60.4g

-Calorías: 197.33 cal

-Proteínas: 13.47 g

-Grasas totales: 15.89 g

-Sodio: 219.43 mg

Almendras, consumido: 10.g

-Calorías: 57.8 cal

-Proteínas: 2.1 g

-Grasas totales: 4.99 g

-Fibra alimentaria: 1.2 g

-Carbohidratos: 2.1 g

Nueces, consumido: 10.g

-Calorías: 65.4 cal

-Proteínas: 1.52 g

-Grasas totales: 6.52 g

-Carbohidratos: 1.37 g

-Fibra alimentaria: 0.67 g

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

Hamburguesas de carne vacuna Swift Clásica, consumido: 156.g

-Calorías: 372.53 cal

-Proteínas: 27.3 g

-Grasas totales: 29.33 g

Pan Fargo Integral, consumido: 123.9g

-Calorías: 299.84 cal

-Carbohidratos: 50.43 g

-Proteínas: 9.54 g

-Grasas totales: 3.84 g

-Fibra alimentaria: 6.69 g

-Sodio: 283.48 mg

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

Naranja de jugo, consumido: 142.g

-Calorías: 65.32 cal

-Proteínas: 1.28 g

-Grasas totales: 0.14 g

-Carbohidratos: 16.76 g

-Fibra alimentaria: 2.7 g

-Sodio: 3.55 mg

Banana, consumido: 302.g

-Proteínas: 3.32 g

-Carbohidratos: 62.82 g

-Grasas totales: 0.6 g

-Calorías: 268.78 cal

-Fibra alimentaria: 7.85 g

-Sodio: 6.04 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 217.4g

-Calorías: 91.31 cal

-Carbohidratos: 10. g

-Proteínas: 11.3 g

-Sodio: 115.22 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 40.4g

-Calorías: 171.01 cal

-Carbohidratos: 3.51 g

-Proteínas: 33.65 g

-Grasas totales: 2.42 g

-Sodio: 80.8 mg

Hamburguesas Swift Clásicas 100% Carne Vacuna, consumido: 53.g

-Calorías: 126.56 cal

-Proteínas: 9.28 g

-Grasas totales: 9.96 g

-Sodio: 351.13 mg

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

Huevo de gallina hervido, consumido: 53.5g

-Calorías: 77.58 cal

-Proteínas: 6.69 g

-Carbohidratos: 0.16 g

-Grasas totales: 5.62 g

-Sodio: 66.34 mg

Tomate cherry, consumido: 120.g

-Proteínas: 1.02 g

-Carbohidratos: 5.57 g

-Fibra alimentaria: 1.32 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 22.8 cal

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 1.5g

-Calorías: 13.26 cal

-Grasas totales: 1.5 g

Hamburguesas Swift Clásicas 100% Carne Vacuna, consumido: 160.g

-Calorías: 382.08 cal

-Proteínas: 28. g

-Grasas totales: 30.08 g

-Sodio: 1060. mg

Trébol barra a base de sésamo y girasol con coco, consumido: 25.g

-Calorías: 130. cal

-Carbohidratos: 9.5 g

-Proteínas: 3.5 g

-Fibra alimentaria: 1.3 g

-Grasas totales: 8.7 g

Banana, consumido: 265.g

-Proteínas: 2.92 g

-Carbohidratos: 55.12 g

-Grasas totales: 0.53 g

-Calorías: 235.85 cal

-Fibra alimentaria: 6.89 g

-Sodio: 5.3 g

Yogur Ser Pro + Vainilla (botellita), consumido: 380.g

-Calorías: 269.8 cal

-Carbohidratos: 28.12 g

-Proteínas: 30.02 g

-Grasas totales: 3.8 g

-Sodio: 285. mg

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 350.g

-Calorías: 147. cal

-Carbohidratos: 16.1 g

-Proteínas: 18.2 g

-Sodio: 185.5 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 43.6g

-Calorías: 184.56 cal

-Carbohidratos: 3.79 g

-Proteínas: 36.32 g

-Grasas totales: 2.62 g

-Sodio: 87.2 mg

Cerveza Corona sin alcohol, consumido: 330.g

-Calorías: 59.4 cal

-Proteínas: 1.32 g

-Carbohidratos: 14.85 g

-Sodio: 16.5 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 6.3g

-Calorías: 55.69 cal

-Grasas totales: 6.3 g

Aceto balsámico tipo reducción Cocinero, consumido: 9.6g

-Calorías: 18.43 cal

-Carbohidratos: 4.53 g

-Sodio: 5.84 mg

Mostaza Savora, consumido: 5.7g

-Calorías: 4.28 cal

-Carbohidratos: 0.57 g

-Sodio: 93.1 mg

Pan Fargo Integral, consumido: 49.9g

-Calorías: 120.76 cal

-Carbohidratos: 20.31 g

-Proteínas: 3.84 g

-Grasas totales: 1.55 g

-Fibra alimentaria: 2.69 g

-Sodio: 114.17 mg

Huevo de gallina hervido, consumido: 55.4g

-Calorías: 80.33 cal

-Proteínas: 6.93 g

-Carbohidratos: 0.17 g

-Grasas totales: 5.82 g

-Sodio: 68.7 mg

Gancia Sin Alcohol Americano + Soda + Limón, consumido: 473.g

-Calorías: 189.2 cal

-Carbohidratos: 37.84 g

-Sodio: 141.9 g

Ajo, consumido: 4.1g

-Calorías: 6.11 cal

-Carbohidratos: 1.35 g

-Proteínas: 0.26 g

-Grasas totales: 0.02 g

-Fibra alimentaria: 0.09 g

-Sodio: 0.7 mg

Tomate cherry, consumido: 266.g

-Proteínas: 2.26 g

-Carbohidratos: 12.34 g

-Fibra alimentaria: 2.93 g

-Grasas totales: 0. g

-Calorías: 50.54 cal

Pechuga de pollo sin piel, consumido: 300.g

-Calorías: 330. cal

-Proteínas: 69. g

-Grasas totales: 6. g

-Carbohidratos: 0. g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 165. mg

Jugo de naranja exprimido sin azúcar, consumido: 331.6g

-Calorías: 149.22 cal

-Proteínas: 2.32 g

-Grasas totales: 0.66 g

-Carbohidratos: 34.49 g

-Fibra alimentaria: 0.66 g

-Sodio: 3.32 mg

Manzana roja, consumido: 173.2g

-Calorías: 90.06 cal

-Carbohidratos: 23.9 g

-Azúcares naturales: 18.01 g

-Fibra alimentaria: 4.16 g

-Proteínas: 0.52 g

-Grasas totales: 0.35 g

Banana, consumido: 294.3g

-Proteínas: 3.24 g

-Carbohidratos: 61.21 g

-Grasas totales: 0.59 g

-Calorías: 261.93 cal

-Fibra alimentaria: 7.65 g

-Sodio: 5.89 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 355.3g

-Calorías: 149.23 cal

-Carbohidratos: 16.34 g

-Proteínas: 18.48 g

-Sodio: 188.31 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 45.1g

-Calorías: 190.91 cal

-Carbohidratos: 3.92 g

-Proteínas: 37.57 g

-Grasas totales: 2.71 g

-Sodio: 90.2 mg

Citric jugo de naranja con pulpa, consumido: 141.9g

-Calorías: 59.6 cal

-Carbohidratos: 14.19 g

-Proteínas: 0.71 g

Activia sabor ciruela, consumido: 104.7g

-Calorías: 59.68 cal

-Carbohidratos: 9.42 g

-Proteínas: 3.04 g

-Fibra alimentaria: 0.63 g

-Grasas totales: 1.15 g

-Sodio: 42.93 mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 1.8g

-Calorías: 3.3 cal

-Carbohidratos: 0.18 g

-Grasas totales: 0.28 g

-Sodio: 13.35 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 3.8g

-Calorías: 33.59 cal

-Grasas totales: 3.8 g

Aceto balsámico tipo reducción Cocinero, consumido: 2.5g

-Calorías: 4.8 cal

-Carbohidratos: 1.18 g

-Sodio: 1.52 mg

Tomate redondo, consumido: 82.8g

-Calorías: 14.9 cal

-Proteínas: 0.75 g

-Grasas totales: 0.17 g

-Carbohidratos: 3.23 g

-Fibra alimentaria: 0.99 g

Ajo, consumido: 2.3g

-Calorías: 3.43 cal

-Carbohidratos: 0.76 g

-Proteínas: 0.15 g

-Grasas totales: 0.01 g

-Fibra alimentaria: 0.05 g

-Sodio: 0.39 mg

Huevo de gallina hervido, consumido: 56.8g

-Calorías: 82.36 cal

-Proteínas: 7.1 g

-Carbohidratos: 0.17 g

-Grasas totales: 5.96 g

-Sodio: 70.43 mg

Pechuga de pollo sin piel, consumido: 105.8g

-Calorías: 116.38 cal

-Proteínas: 24.33 g

-Grasas totales: 2.12 g

-Carbohidratos: 0. g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 58.19 mg

Pan Fargo Integral, consumido: 23.6g

-Calorías: 57.11 cal

-Carbohidratos: 9.61 g

-Proteínas: 1.82 g

-Grasas totales: 0.73 g

-Fibra alimentaria: 1.27 g

-Sodio: 54. mg

Mayonesa Hellmann's Liviana, consumido: 1.8g

-Calorías: 3.3 cal

-Carbohidratos: 0.18 g

-Grasas totales: 0.28 g

-Sodio: 13.35 mg

Aceite de oliva virge extra (genérico), consumido: 3.8g

-Calorías: 33.59 cal

-Grasas totales: 3.8 g

Aceto balsámico tipo reducción Cocinero, consumido: 2.5g

-Calorías: 4.8 cal

-Carbohidratos: 1.18 g

-Sodio: 1.52 mg

Tomate redondo, consumido: 82.8g

-Calorías: 14.9 cal

-Proteínas: 0.75 g

-Grasas totales: 0.17 g

-Carbohidratos: 3.23 g

-Fibra alimentaria: 0.99 g

Ajo, consumido: 2.3g

-Calorías: 3.43 cal

-Carbohidratos: 0.76 g

-Proteínas: 0.15 g

-Grasas totales: 0.01 g

-Fibra alimentaria: 0.05 g

-Sodio: 0.39 mg

Huevo de gallina hervido, consumido: 56.8g

-Calorías: 82.36 cal

-Proteínas: 7.1 g

-Carbohidratos: 0.17 g

-Grasas totales: 5.96 g

-Sodio: 70.43 mg

Pechuga de pollo sin piel, consumido: 105.8g

-Calorías: 116.38 cal

-Proteínas: 24.33 g

-Grasas totales: 2.12 g

-Carbohidratos: 0. g

-Fibra alimentaria: 0. g

-Sodio: 58.19 mg

Gancia Sin Alcohol Americano + Soda + Limón, consumido: 473.g

-Calorías: 189.2 cal

-Carbohidratos: 37.84 g

-Sodio: 141.9 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 147.7g

-Calorías: 62.03 cal

-Carbohidratos: 6.79 g

-Proteínas: 7.68 g

-Sodio: 78.28 g

La Serenisima Leche Protein 52, consumido: 254.3g

-Calorías: 106.81 cal

-Carbohidratos: 11.7 g

-Proteínas: 13.22 g

-Sodio: 134.78 g

Star Nutrition Whey Protein Chocolate Suizo, consumido: 44.1g

-Calorías: 186.68 cal

-Carbohidratos: 3.84 g

-Proteínas: 36.74 g

-Grasas totales: 2.65 g

-Sodio: 88.2 mg

Pizza a la piedra con salsa de tomate, poco queso y aceitunas, sin jamón, consumido: 97.g

-Calorías: 242.5 cal

-Proteínas: 9.7 g

-Grasas totales: 9.7 g

-Carbohidratos: 32.01 g

-Sodio: 582. mg

Empanada horneada de jamón y queso (delivery), consumido: 71.9g

-Calorías: 230.08 cal

-Proteínas: 8.63 g

-Grasas totales: 11.5 g

-Carbohidratos: 21.57 g

-Fibra alimentaria: 1.08 g

-Sodio: 611.15 mg

Citric jugo de naranja con pulpa, consumido: 284.4g

-Calorías: 119.45 cal

-Carbohidratos: 28.44 g

-Proteínas: 1.42 g

Activia sabor ciruela, consumido: 280.g

-Calorías: 159.6 cal

-Carbohidratos: 25.2 g

-Proteínas: 8.12 g

-Fibra alimentaria: 1.68 g

-Grasas totales: 3.08 g

-Sodio: 114.8 mg